Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 104.44g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фейхоа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Тыквенная каша. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Лук, Масло Подсолнечное, Campina Сливки Порционные. Dinner: Haribo Мармелад Wummis, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бургер Кинг Чизбургер, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Помидоры, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|