Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 68.17g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырная лепешка. Lunch: Минтай Жареный, Винегрет, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|