Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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54.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1079 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 79.20g | Carbs: 112.32g.
Lunch: 샤인머스캣, 제스프리 썬골드키위, 바나나, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 곰곰 닭가슴살소시지. Dinner: 오리불고기, 아몬드, 제스프리 썬골드키위, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크. Snacks/Other: 아메리카노, 산과들에 순수가온, 매일 매일두유 식이섬유. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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prettysei's Weight History
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