Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 44.44g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Яблоко, Свинина Тушеная, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Корона Чорний Шоколад Кава. Dinner: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Revo Слабоалкоголка. Snacks/Other: Лагода Елисеевские Грибочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|