Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 78.42g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Велком Сосиска Докторская. Lunch: У Палыча Жаркое из Курицы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: У Палыча Жаркое из Курицы. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|