Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 96.74g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Базилик, Globus Лосось Слабосоленый, Яблоко, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Фисташки Сырые, Good Food Кешью Сушеный, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Курага, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Vegan Food Кокосовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Яблоко, Сарепта Масло Горчичное, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Гарнец Нутовая Мука, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Эдем Груша Сушеная, Мандарины, Кинза, Сарепта Масло Горчичное, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrojane's Weight History
|