Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 128.84g | Prot: 70.04g | Carbs: 18.89g.
Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сыр Российский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Капуста Жареная, Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Weight History
|