Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1492 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 126.14g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: 풀무원 국산콩 두부, 김치, 블루베리 (무당, 냉동), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Navitas 카카오닙스, 아몬드. Lunch: 도토리묵, 김치, 계란후라이, 산채비빔밥. Dinner: 커클랜드 프로틴바, 닭가슴살, 맑은내일 통호박즙, 양파, 깻잎, 풀무원 국산콩 두부, 라이스페이퍼. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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sunju2357's Weight History
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