Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 56.10g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Летний День Молоко 3,2%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Компот, Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Жако Конфета Фистик, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Хурма, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|