Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 43.96g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Philadelphia Philadelphia, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жареные, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|