Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 72.59g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Дайкон, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Благода Творог со Сметаной . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasboi84's Weight History
|