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sgarro cena sera precedente: cozze, tagliolini pistacchio, cannolo siciliano
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76.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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2307 kcal
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Fat: 88.53g | Prot: 161.27g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Fiocchi d'avena Pistacchioso. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Essedi Pasta Gnocchi con Patate. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Bontà di Altamura Bruschetta, Esselunga Burro, Uovo. Snacks/Other: Calvé Maionese, Gilli Pane di Segale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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