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Yeah abwärts 😁😁😁 , auf eine nächste erfolgreiche Woche 😍😍
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92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1963 kcal
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Fat: 81.74g | Prot: 146.68g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Dulano Putenlachsschinken , Banane, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Sesam Knäcke, Kaffee, Mineralwasser, Netto Milch 0,3%. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Hofmaier Geflügelwiener. Dinner: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Dulano Putenlachsschinken, Korn Mühle Sesam Knäcke, Laschinger Stremellachs. Snacks/Other: Äpfel, Edeka Mini Pflaumentomaten, Heidelbeeren. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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