Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 96.22g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Коломенское Батон Нарезной, Окское Яйцо Отборное, Сливочное Масло, Мёд, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Marianna Мацун, Обнимама Творог для Детей 5%, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|