Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 132.43g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники Ням. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Гороховый Суп. Dinner: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|