Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 100.44g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Кисломолочный Нежирный, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. Lunch: Помидоры, Утиное Мясо. Dinner: Помидоры, Утиное Мясо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и с Тропическими Фруктами , Королек, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|