Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 111.41g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Соевый Соус, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Говядина Отварная, Пекинская Капуста. Lunch: Boombar Протеиновый Коктейль , Doppel Herz Омега-3, Борщ с Курицей, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Магнит Масло Оливковое, Boombar Протеиновый Коктейль , Doppel Herz Омега-3, Картофель Отварной, Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущённое с Сахаром, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Морковные Котлеты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|