Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 54.68g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Растительное Масло, Окей Блинчики с Вишней. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное , Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|