Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2178 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 73.16g | Carbs: 345.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Кинза, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Dinner: Невские Берега Рулет Сливочно-Ореховый, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Оливье без Заправки, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица, Хурма, Хурма, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|