Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2442 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 105.89g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Кофе. Lunch: Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Рыба-Меч, Флинт Сухарики, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Светлое Пиво. Snacks/Other: Бисквит Шоколад Конфеты Веночек, Кофе, АТБ Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|