Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 59.65g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Конфета, Чай, Белый Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком, Сыр. Lunch: Сметана, Блины на Молоке. Dinner: Конфета, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|