Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 67.90g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Темпура. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжелика1984karp's Weight History
|