|
Pas 92; biodra 102; Udo 61
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 64.98g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Kawa z Mlekiem, Lidl Serek Homogenizowany 3%, Jabłko. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Wasa Wieloziarniste, Jajko na Twardo, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. Dinner: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Monini Olej Ryżowy, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Mintaj, Icefield Warzywa na Patelnię po Włosku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka5ia_kp's Weight History
|