Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 80.54g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Яйцо-Пашот, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Капучино, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клементины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapetrashevi4's Weight History
|