Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 89.58g | Carbs: 13.58g.
Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свиные Ребрышки, Окей Сало Соленое, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Weight History
|