Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
665 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 31.37g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Грейпфрут, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Фастфрут Пастила . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|