Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 79.05g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Сарафаново Молоко 2,5%. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Самсон Шашлык из Свиной Шеи, Борщ 4 (16,62 Ккал), Простоквашино Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|