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Nach über 200 Tagen bin ich wieder zurück gekehrt zwar mit 7Kg in plus aber wieder mit einem neuen Ziel -15KG... auf geht's 🤨
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109.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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867 kcal
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Fat: 35.75g | Prot: 35.78g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Grüner Tee. Lunch: Philadelphia Schnittlauch, Kamps Echtes Vollkorn, Selbstgemachte Suppe. Dinner: Penny Markt Rahmspinat, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Heidelbeeren, Orangen, Kiwi, Grüner Tee, Teekanne Waldbeere. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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lifechange87's Weight History
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