Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 73.13g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Сырники Домашние, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Dinner: Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести. Snacks/Other: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Останкино Колбаса Юбилейная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|