Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2212 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 87.71g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Коммунарка Конфеты Южная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Пикант Шпикачки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Гиппо Сайки Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Спартак Белый Шоколад, Форель Слабосоленая, Батон, Драники. Dinner: Мясковит Сардельки Телячьи, Камако Майонез Столичный, Махеев Кетчуп Томатный, Котлета Свиная, Вермишель, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_temnaya's Weight History
|