Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 25.73g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOCMOHABT@'s Weight History
|