Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 67.46g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Хлебец, Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Гранола. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Грейпфрут, Хит Продукт Сухофрукты и Орехи, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Ферма Кефир 1%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина Барадуля's Weight History
|