Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 90.16g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Флотилия Сёмга Слабосоленая, Сладков Пинчер с Вишней. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Сирник 2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|