Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 45.37g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Сливки 20%, Золотой Ключик Булочка Ржаная Темная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Спагетти, КИО Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Булочка Ржаная, КИО Котлета Куриная Рубленая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Мегамарт Булочка с Кунжутом, Перекресток Виноград Белый, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|