Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 69.49g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сервелат, Сыр Российский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель на Пару, Лук, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Сметана , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Капуста, Чай с Медом, Салями, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|