Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 78.03g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Кабачковые Блины, Сарафаново Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Банан. Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|