Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 63.31g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Limon Suyu, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Biber, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Turp, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Bağdat Pul Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Yumurta. Lunch: Tadım Kuru Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı , Antep Fıstığı, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Dinner: Şehriye Çorbası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Kıyma, Kabak, Sızma Zeytinyağı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|