Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 61.74g | Carbs: 44.34g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Колбаса Балыковая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Лёгкий Сыр 30%, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Dinner: Печенье протеиновое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|