Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 83.24g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Розумний Вибір Кукуруза, Своя Линия Крабовые Палочки , Вареное Яйцо. Dinner: Вацак Торт Вишенка , Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|