Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 38.10g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Светлое Пиво, Сметана 20%, Добровский Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Danone Активия с Черникой и 5 Злаками , Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Монастырский, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|