Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 50.54g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе, Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ленивый Хачапури, Квашеная Капуста. Dinner: Яблочный Пирог, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|