Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1304 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 103.05g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Lindt Excellence 78% Cacao, Tomaten, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Brunch Balance 15% Fett, Weich Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Lunch: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Senf, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Chinakohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Hähnchenbrust. Dinner: Xucker Erythrit, Tee, Kirschtomaten, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl White Tiger Shrimps Natur. Snacks/Other: Dill, Kühne Apfel-Essig, Olivenöl, Äpfel, Weißkohl, Zimt, Orangen, Red Bull Energy Drink. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
06 Nov 21 by member: Jule Go !
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Danke sehr. Das glaubt man kaum aber seit 4 Tage ernähre ich mich strik nach Plan von WW und es funktioniert 😁
06 Nov 21 by member: Vikalein28
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Das ist doch super ! Dann mal weiter so 👍😀
06 Nov 21 by member: Jule Go !
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Vikalein28's Weight History
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