Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 56.87g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сметана , Гренки Домашние, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Куриные Сосиски, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|