Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 38.69g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Welch Мармелад, Пирожок с Картошкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банановые оладьи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. Lunch: Дижонская Горчица, Чак-Чак, Виноград Дамские Пальчики, Хурма, Яблоко, Лимон, Зеленый Чай, Тыква, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|