Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 82.97g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Активиа Йогурт Питьевой Инжир, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Dinner: Блинный Торт, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Село Зелёное Свинина Смоленская Тушеная. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Творог 5%, Жареное Яйцо, Морковь, Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|