Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 98.13g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Огурец (без Кожуры), Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Овсяноблин. Lunch: ПП Кекс, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле. Dinner: Пепси Пепси, Vici Креветки Королевские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|