Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 71.59g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Борщ Украинский. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина Барадуля's Weight History
|