Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2662 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 125.62g | Carbs: 294.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 1,5%, Шпинат, Каждый День Семга, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торт Милкивэй, Магнит Слива, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Оладьи из Тыквы Scrip, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Магнит Слива, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Бахетле Салат Болгарский, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Iberica Маслины без Косточки, Достаевский Ролл Норвежский, Valio Сыр Копченый, Достаевский Темпурный Ролл с Креветкой, Достаевский Запечённый Ролл с Курицей , Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Достаевский Ролл Филадельфия , Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|