Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 44.79g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Альпен Гольд Шоколад Орео, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофель Отварной, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Русская, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Русская, Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|