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Es geht sehr langsam voran. Aber ich verzichte auch nicht gerade auf Süßes 🤭 von daher bin ich doch zufrieden.
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54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1695 kcal
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Fat: 68.21g | Prot: 53.94g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Edeka Schoko Tröpfchen, Kaffee mit Milch, Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Süßkartoffelpommes, Immergrün Falafel Wrap. Dinner: Mohnbrötchen, Kaufland Serrano Schinken, Thermomix Süßkartoffelsuppe. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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